Kurzschlaf
Hemi-Sync® Nap
Geniessen Sie ein natürliches, belebendes Nickerchen
Geniessen Sie ein natürliches, belebendes Nickerchen in nur 25 Minuten. (non-verbal)
Es kann schwierig sein, Zeit zum Schlafen zu finden. In 25 Minuten können Sie einen 90-Minuten-Schlaf-Zyklus nach- oder vorholen. Danach fühlen Sie sich erfrischt, wachsam und bereit.
Die Hemi-Sync Frequenzen sind bei dieser CD in rosa Rauschen (Pink Noise) eingebettet. Weder Musik noch Sprache stören Ihren Schlaf. Achten Sie darauf, dass Sie in einem Stereofeld liegen und dass das Rauschen noch knapp hörbar ist!
- Delta Frequenzen bringen Sie ganz schnell in den Tiefschlaf.
- Beta Frequenzen wecken Sie gegen Ende, so dass Sie sich wieder total erfrischt fühlen.
Verwenden Sie Hemi-Sync Nap während der Arbeit oder beim Studium, um neue Energie zu tanken. Die CD eignet sich auch um die Nachwirkungen eines Jetlags, die Folgen von Schichtarbeit oder zuwenig Schlaf wegen Kleinkindern zu mildern. Darum ist sie auch ideal für Eltern mit Neugeborenen.
Dauer: 25 Minuten
Tipp: Falls Sie eine geführte Schlafmeditation dem Rosa Rauschen vorziehen, empfehlen wir Ihnen Katzenschlummer in deutsch oder Catnapper in englisch.