CDs mit französischer Sprachführung
Le Petit Somme
MindFood CDs sind besprochen. Es gibt sie in unserem Web-Shop in englisch und französisch. Die Sprache ist je nach Zweck mit Musik, Geräuschen, Rosa Rauschen und aber immer mit Hemi-Sync Frequenzen unterlegt.
Jede CD widmet sich einem bestimmten Thema. Sie beinhaltet eine oder zwei Übungen. Je öfters diese gemacht werden, um so besser ist die Wirkung. Übungen werden auch jedesmal anders empfunden.
Denken Sie bitte daran, die CDs mit Ohr- oder Kopfhörern, zwischen Stereo-Lautsprechern oder mit einem Naturschallwandler anzuhören. Sie können die Übungen im Liegen machen. Sollten Sie dabei einschlafen, empfiehlt es sich das nächste Mal eine sitzende oder halbsitzende Position zu wählen. Das Bett ist nur die zweitbeste Variante, da unser Körper dies mit schlafen verbindet. Schaffen Sie sich eine Meditations-Ecke, in der Sie die Übungen regelmässig machen.
